体验式培训的起源是基于美国著名心理学家马斯洛的研究。在亚洲，最先于1980年代传入日本，1991年传入香港。

在马斯洛之前，心理学聚焦在研究那些有情感和思维等方面问题的人们。马斯洛是第一个研究那些有高峰呈现的男女的心理学家。每一个研究对象都在其所在领域取得了突出的成就，涵盖科学研究、医药、教育、体育、商业等种种领域。

基于各个成功人士的分享，马斯洛验明了思维模式、行为模式。之后，他聚焦于如何让普通人可以成长为突出的成功人士，如何让普通人可以活出更多潜能，如何可以让普通人更幸福、丰盛。

源于马斯洛的贡献，在1960年代，美国兴起了人类潜能运动（HPM）。美国著名作家和教育家乔治-莱昂纳多命名了这一运动，人类潜能运动（HPM）致力于找寻各种方式去帮助、支持人们突破局限，达到更高层面的喜悦、活力、呈现。

马斯洛、莱昂纳多和其他人借鉴了世界上许多智慧，去探求一种教育培训模式，这种培训模式可以支持参与者达到高峰呈现，创造各自的突破达到更高层面的成就和满足。这些智慧的源头包括来自亚洲的象合气道这样的尚武艺术和禅宗，来自英国的野外探险训练，技术基础是来自美国的Dr. Fritz Perls的完形心理学和Dr. Havelock Ellis的认知疗法中的顿悟。

在他们的探求过程中，发现传统的课堂教学模式：讲课、读书、记忆信息、考试等等，不足以改变人们的行为。他们发现体验式的学习，人们透过积极参与具有挑战性的练习，可以重建真实生活中的情景，从而支持人们更好的理解和看清他们自己，继而非常重要的是在参与者生活中延续正向积极的改变。

第一家提供三个阶段体验式培训的公司是美国的“Mind Dynamics”，在1960年代末期，其领导者是英国人Alexander Everett。Lifespring的John Hanley, Werner Erhardt of EST, Robert White of ARC International 都曾为Alexander Everett工作过。

我们熟悉的基本和进阶这两个培训创造于1970年代初期的加州。有许多人为这两个培训的范畴和内容做出了各自的贡献。最重要的贡献者是Dr. John Enright，他是旧金山肯尼迪大学的著名心理学教授，也是著名完形心理学家Fritz Perls的亲密朋友和学生。在60年代，他和Fritz Perls一起研究完形心理学。并在Fritz Perls于1969年去世后担任美国完形心理学会主席。

今天我们培训中的许多单元，尤其是个人成长的部分，很多来自于完形心理学。

完形心理学的名字“gestalt”是德语，意为模式或结构。完形心理学家是心理学领域中最先注意到人类领悟世界（包括我们自己）的方式是一种整体认知方式。不是对独立事物的认知或个体经验的简单累积，而是结构化的整合模式。通过把我们的感知组织到模式中，我们意识并感知整个世界，而且有能力去理解我们感知的是什么。与此同时，我们发展思维模式、情感模式、行为模式等种种模式，这些模式让我们有能力去决策和采取各类行动以确保我们生存。

但是，就如同完形心理学家们认识到的，这些模式，大多数是在我们小时候，成长过程中学习到的，可能变得固定并且僵硬。我们学习去用“正确”的方式思维、情感、行动；在过去，这种“正确的”发式曾经帮助我们生存。那么，当处境和情景变化时，因为“正确的”模式曾经是有效的、行得通的，我们继续用旧的模式去思考、情感、行动，而不是改变。因此，我们的行为模式，曾经帮助过我们生存、成功的种种模式，可能成为我们自身的陷阱和局限，让我们不能喜悦，甚至让我们失败、不幸。

Fritz Perls和其他完形心理学家强调，实现我们作为人类的全部潜能，意味着醒觉我们学习到的思维、情感、行动的种种模式，并且突破这些模式，以使我们能够对当下的一切做出自由地、自发地、开放地反应。这个醒觉、突破、自由的过程是我们所有培训的根本。在非常基本的层面上，所有我们在探索、蜕变培训中所做的练习，都为我们提供机会去醒觉我们对自己和世界早已做出的决定，我们的行为模式就是基于这些信念的；而且，也都为我们提供机会去突破这些旧有模式，到达一个新的活力和自发性层面。

针对个人醒觉部分，完形方法也强调我们当下的体验就是那个我们个人醒觉的关键。我们当下的想法、情感和行动决对不是偶然的或随意的。我们怎样去思维、情感、行动是由我们的信念生成的，也就是通过我们对自己和世界在过去的某些时空点（某些情景点）早已做出的决定而自动反应的，也就是我们成长过程和生存学习的一部分。因此，我们当下的体验是醒觉控制我们生活的种种模式的关键。通过醒觉自身的想法、情感、身体反应、行为，我能够认识自己越来越清晰。基于完形方法，在我们的培训中，我们聚焦于此时此地-当下。我们分享我们当下的体验，因为我们当下的想法、感觉、情感、行为为我们提供了自我醒觉和自我理解的线索。

运用完形方法，Dr. Enright创造了很多非常有力度的难忘的体验式培训练习，通过这些培训和练习，已经有上百万的人醒觉和突破了旧的、限制性的思维、感觉、情感、行为模式。可能最有名的Dr. Enright的贡献是探索培训周六晚上的诚实与选择练习（停、看、选择、投票、做）。但是，在探索培训中对自我醒觉更重要的练习是种种二人对话练习（比如受害者/负责任对话）、意向之行、诚实与信任练习、诚实与回应练习、父母练习。所有这些练习都在支持醒觉和突破的完形方法中有其根源和科学依据。而，所有这些完形方法和练习都是Dr. Enright的贡献，他是所有这类体验式培训的缔造者。

John Enright是Keith Bentz, Mike Birtwistle和其他1980年代的导师们的主要师傅。他是一个博学的温和的绅士，一个教育家、哲学家、思想家。虽然他自己不做导师，他对第一代探索和蜕变导师有非常深远的影响和贡献，而这些80年代的导师也把这类体验式培训带入亚洲。他最近去世了，所以我们不能当面致谢。如果，你曾经受益于探索和蜕变课程，请停一下，让我们感谢John Enright。他的贡献永远在我们所有人的生活中体现。

文章由张雁滨讲师助理整理发布。