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悟空讲师博客
悟空
国家二级心理咨询师、国家一级人力资源师
讲师手机:15810357436
《情绪管理 高效工作》
关注人次:32
授课时长:1天
适合学员:高层领导 中层领导 基层员工
适合行业:不限行业
培训对象:

企事业单位职工

课程背景:

世界心理卫生组织指出:70%以上的⼈,会以攻击自己身体器官的方式来消化情绪。心思敏感的女性更是如此,暴躁会存在子宫里,郁闷会存在乳房里,正所谓“忍⼀时卵巢囊肿,退⼀步乳腺增生”。现代人生活节奏快,很多健康问题,都是由于负面情绪引起。如何管理情绪,疗愈身心,已经成为现代职场人士亟待解决的问题。

课程收获:

本次课程将从热播电影《消失的她》到《热辣滚烫》人物分析,详细讲解男女情绪管理、马斯洛需求、肠脑轴理论、潜意识理论等,现场体验神奇催眠,从身心健康理论到团队合作游戏提升现代职场人士情绪管理能力,感受团队合作的力量,由内而外教授疗愈身心的实用方法。

培训方式:

集体冥想深度放松+理论分享+催眠体验+心理团辅游戏

课程内容:

一、什么是情绪 (男女在面对情绪时的区别)

二、如何管理情绪 (玩游戏时情绪体验是如何的?为什么情绪不好会影响身体健康?)

三、如何运用情绪的力量让心态更积极,让沟通更有效

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