对于生活,无论你读了多少书,都没有亲身体验更能让你觉醒。
主旨: 运用体验式的方法处理人生中反复困扰的问题,穿越在事业、家庭、婚姻、亲密关系、金钱等方面所受到的阻碍,开启自我觉醒,提升生命品质,重新回归,并找回内在的力量。
讲解与体验活动
我们生来便携带着所有爱的能量与生命力,足以使我们滋养并创造丰富多彩的人生。但在成长的过程中,我们为诸多的束缚和限制所累,这些纯净喜悦的能量变成了“恐惧,害怕,嫉妒,悲伤,愤怒”等负向能量,它们慢慢积累在我们的身体里,积累在我们的无意识中。原本能量畅通的身体开始出现阻塞,失去了柔软和活力,变得僵硬,并出现各种病症。人的精神也紧跟着出现各种疾病。
课程将通过唤醒和提升你与生俱来的生命能量,利用自身能量的流动来治疗你的身心病,蜕变你的身心灵。在这里,你会清晰地看到所有令你窒息和无力的根源。你将会掌握一些打开身体的技巧,而同时,你将学会抛弃那些制约和束缚,突破头脑的惯性和模式。负向的能量被蜕变成喜悦的能量,一切的发生都那么自然。那个美好纯真的你重新被展现出来,生命中最真,最美的力量将与你重新连接。你不需要成为别人的样子,你的存在是为了成就最美的你。你会发现,喜悦和自由是你的本质.
第一章
活化身体能量
探索内在的自己
夫妻关系中所展现的自我
了解内在的沉重与创伤
第二章
转化关系互动模式
提升关系质量
深入探索行为模式带来的命运怪圈
第三章
释放、转化、抚慰各种情绪及身心压力
探索拥有和谐、平衡、健康的亲密关系关系
了解平等的人际关系
第四章
转化防卫机制
了解亲密关系中的“审判”
提升生命能量及创造力
放下自我批判与内疚
觉察、了悟生命及自我接纳 、走出受害者情结
第五章
了解宽恕的真谛
提升生命质量
乐于在两性关系中学习分享并且接纳
转化内在的冲突,达到身心灵和谐、平衡、一致
准备推展至一切人际关系
结业欢庆