五行色彩养生
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授课时长：1天
适合学员：高层领导 中层领导 基层员工
适合行业：不限行业
培训对象：
爱好健康、美食的人
课程背景：
当东方的养生智慧遇上现代营养学，碰撞出思想的火花，孕育了这堂“五行色彩养生课程”。
5000年前古人观察大自然，归纳终结出五种基本的物质，称之为五行。
现代营养学发现，不同颜色的食物有着不同的营养素或植物色素。这些色素分别滋养着我们不同的脏腑…...
课程收获：
学会膳食搭配，做出丰富的菜肴
培训方式：
讲授、互动、问答、操作，现场学会各种食材的制作
课程内容：
一 东方五行学说
1 五行是什么
2 五脏与五行
3 五脏与六腑
4 五季与五行
5 五色与五行
6 五味与五行
二 红
1 红色的食材的特点
2 红色食材滋养的脏腑
3红色的食材的做法
三 黄
1 黄色的食材的特点
2 黄色食材滋养的脏腑
3 黄色的食材的做法
四 绿
1 绿色的食材的特点
2 绿色食材滋养的脏腑
3 绿色的食材的做法
五 白
1 白色的食材的特点
2 白色食材滋养的脏腑
3 白色的食材的做法
六 黑
1 黑色的食材的特点
2 黑色食材滋养的脏腑
3 黑色食材的做法
七 学习五行健康操
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