黄帝内经与养生智慧
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授课时长：1天
适合学员：高层领导 中层领导 基层员工
适合行业：不限行业
培训对象：
所有人
课程背景：
养生，顾名思义，就是养护生命。
通俗些就是，我们通过各种方法来养护自已的生命力，我们生活在现在的社会环境下，生命力同时承受着物质和精神的双重压力，需要通过养生来养护好自己的生命力，更好的到延年益寿，袪除亚健康，永葆健康的状态，以便能够更好的工作、学习，享受美好的生活！
课程收获：
《黄帝内经》是贵族医学，追求的是长生、长寿，药理是扶阳固本，强调个性化的养生，强调元气对人体的意义，很少用药。
从中医的角度了解为什么养生，通过改变饮食习惯、作息习惯去达到养生的效果。
培训方式：
公开课，总裁班
课程内容：
一、伤章
1、《黄帝内经》简介
2、亚健康测试
3、习性造病
4、五劳七伤
二、养章
5、《黄帝内经》养生宗旨
6、十二时辰养生法
7、四季养生观
8、养生习惯
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