皇帝内经养生
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授课时长：1天
适合学员：高层领导 中层领导
适合行业：教育 医疗 房地产 整形美容
培训对象：
亚健康人群，白领，熬夜，办公室人员，有慢性，疑难杂症者
课程背景：
为什么有人“春秋皆度百岁，而动作不衰”；为什么有人“年过半百而动作皆衰”啦？如何“度百岁乃去”？课中讲述健康要遵循的法则，从吃、喝、精神、环境、起居、运动、穴位等等方面给与指导。把皇帝内经养生中一学就会，一用就灵的精华提炼出来教给你。
课程收获：
学习保健知识，掌握一套养生功法，找到一条解决自己问题的方法
培训方式：
理论讲解，方法教授，功法互动，疑难解答
课程内容：
1、内经是一部什么书？
2、内经的养生宗旨是什么？
3、怎么顺应自然做好养生？
4、怎么做好起居养生？
5、怎么顺应自然做好饮食养生？
6、怎么做好锻炼养生？
7、怎么做好经络穴位养生？
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