1、 理论部分通过故事化、案例化演绎，趣味性强，不枯燥。
2、 互动性、体验性、实操性强。讲师现场指导教练每个学员，保证培训效果。
3、 传授国粹中医精华——经络按摩、掌纹诊病。
4、 药到病除——价廉物美的养生药材和秘方。
5、 知己知彼百战不殆——自测自己的性格、情绪易发病。

备注：第一、第二部分花时一小时。第三、四、五部分花时两小时。

一、中医养生智慧

1、  中医养生三大智慧——医理三原则。

2、  人体保健四要素——肾、脾、气、血。

3、  中医中的“八种体质”分类与常见病防治。

二、五行调理方法

1、  五行是什么？（举例：世界上的五行规律）

2、  五行人格自我测试。（现场体验）

3、  五行人格的养生方法简介。（解读《黄帝内经》）

4、  五行人格的养心方法（情绪疏导）。

5、  如何打造完美和谐团队（举例：刘邦团队、唐僧团队）。

6、  如何通过调整办公空间“风水磁场”防病治病？

三、经络调理方法

1、“12时辰与12正经”偱行时间表及其日常保健方法。

2、抗压力的“三大穴位”及其保健方法。（现场练习）

3、自我诊病防病——掌纹诊病。（现场体验）

四、职业病保健药材及秘方

1、  日常养生“三宝”——姜、粗盐、艾条。

2、  咽喉保健“三大秘方”。（药到病除、效果显著）

五、职业病健身操（现场体验）

1、  发声、用声技巧及训练方法——合理运用气息。

2、  耳朵保健按摩方法。

3、  颈椎保健健身操练习。

4、  腰椎保健方法——打坐。

5、  脊柱保健健身操练习。

6、  防治鼠标手健身操练习。